Dates are rich in nutrients and benefits for health. Among the substances contained in these dates are high vitamins, minerals, potassium, folic acid and protein.

1. Strengthens bones

2. Prevent colon cancer

3. Prevent anemia

4. Maintaining the health of the nervous system

5. Strengthens the skin

6. Prevent diabetes

7. Good for pregnant mothers

Kurma sangat kaya dengan khasiat dan manfaatnya untuk kesihatan.Antara zat yang terkandung dalam kurma ini adalah vitamin, mineral yang tinggi, potassium, asid folik dan protein.

1. Menguatkan tulang

2. Mencegah kanser usus

3. Mencegah anemia

4. Menyembuhkan demam berdarah

5. Menjaga kesihatan sistem saraf

6. Menganjalkan kulit

7. Mencegah diabetes

8. Baik untuk Ibu Hamil